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cp[quand j ai eu ma fille avait pris 15kl.
marre de plus mettre ce que j aime en vêtement, j ai décider de faire un régime.
donc je suis aller au réunion weight watcher qui ce passe le lundi a 19h.
j ai commencer le 11 octobre 2005. j ai perdu 5 kl . j avait perdu 7,6kl mes avec les fêtes j ai pris 2kl.
ce régime fonction avec des points . chaque aliment a un point .on a un petit questionnaire a remplire pour diagnostiquer le points de la journee.moi j ai commencer avec 23 pts et comme je suis passer sous la barre de 80kl je suis a 22 points.
pour nos encourager et nous boustee, il y a des reunions. les reunions c est super. on discute avec les personnes,on est la pour la meme chosse."maigrire", et sa c est cool.
apres d etre arriver au poids qu on a voulu.on a la stabilsation qui se passe en 6 semaines.on aument les poids un fur et a messure jusqu a que le poids ne bouge plus.
quand on arrive a celui la,on est client OR. on vient 1 fois par mois a une reunion gratuit.on ce fait pesser.il ne faut pas prendre 2kl sinon on recommence et on paye.
c est un regime tres bien.on reaprend a manger equilibrer et on peut manger de tout,mes quand je dit tout c est tout.il n y a pas de d aliment interdit.sauf qu il y a le points de la journee a respecter. cp[ |